No i sie rozchorowalam,tzn czuje sie jakby ktos wypuscil ze mnie energie,na nic sily nie mam :-( Iza mam pytanie co do miski,bo apetyt mam,moze nie mam sily zeby gotowac ale jem normalnie,tyle ze strasznie ciagnie mnie do tlustego,tak bardzo ze zjadlam dosyc duzo pestek dynii bo nie moglam sobie odmowic co jest nie jak ja. Mam dalej jesc jak [...]
[...] węgle do prawie maksimum i trochę zmniejszyć tłuszcze.. Białeczko się skończyło, więc muszę więcej jeść chociaż przy trzech kapsach bodyFire, łykanych dwa razy dziennie, apetyt nie dopisuje . Zacząłem też drugą puchę bcca. śniadanie: pół bułki razowej 100g twarogu pół dużej piersi garść orzeszków(dzisiaj ziemne)- 30g drugie śniadanie(przed [...]
Nie mam na nic apetytu. Zrobiłem hiit na spinningu i jakąś kasze z kurakiem walne. wczoraj najwyżej zjadlem mintaja w panierce lecz też apetyt na slodkości legł gdzieś.
[...] dużą mam.. A z innych działów- od czego mam mądrzejszych kolegów i kodeksy pod ręką? Pytaj-a pewnie ci odpowiem. Btw: nie wiem, czy doradca może edytować sobie posty.. ale weź skasuj ten filmik.. jakoś trafiem na niego przy jedzeniu.. i mi apetyt odszedł. Obleślne.. Dlatego na prawie a nie na medycynie jestem, żeby takich widoków nie oglądać..;/
[...] ,schab ,oliwa , kapusta 3. jajka , majonez , warzywa 4. schab , oliwa Mało wyszło węgli ale wczoraj zupełnie nie miałam na nie ochoty @@-) ogólnie nie za dużo kcal wyszło bo kiepski wczoraj miałam apetyt. A dzisiaj idę na siłownię 8-) Marta: fizjo roślin - ogólnie to nie lubię tej katedry. :-P Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-02-06 12:06:54
Apetyt na więcej się w Czołgu obudził… /SFD/2021/9/15/d0089a80dc4c43219f649d9699eeb96b.gif Grunt, że nie na pedałowanie czy inne bieganie ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 2021-09-15 23:24:32
Dzień drugi. W planie tylko godzinka na rowerze, jednak robota sama się nie zrobi. Odpaliłem Garmina by zaspokoić jego apetyt na obciążenie "spokojne aerobowe" , pohasałem siedem godzin z siekierą paląc przy tym 2800 kcal w średnim tętnie 117bpm, poleżałem dwie godzinki by dojść do jako takiej używalności po czym pacnąłem godzinkę na trenażerze, [...]
[...] z biegiem i upływem tygodni liczba chętnych by była coraz większa, bo na dobrą sprawę jest to świetna motywacja. Po prostu zrobić 3 ćwiczenia w miesięcu, bo w miarę dni apetyt na dane ćwiczenie rośnie i jest coraz większa chęć pobicia rekordu kogoś, lub nawet swojego. Trzymać ostre zasady poprawności ćwiczenia w danym filmie - tak jak na [...]
[...] + aero ), jak jadlem o 16.00 to mialem problemy z zasnieciem. Juz nawet nie zawracam sobie glowy steperem po tusi 40min na rowerku to chwilka Z efka duzo latwiej kontrolowac apetyt a po boldzie jest ogromny. Wczoraj zmiezylem cisnienie 20 min po aerobach 120/65 puls 58 ,normalnie mam 120/80 moze dlatego ,ze wczesniej miezylem analogiem a [...]
zgadzam sie z miczelem. moze jesli ktos robi redukcje lub nie jest na bombie to i moze jesc tyle na ile apetyt pozwala. ale jak sie robi mase to trzeba wsuwac na chama ile wlezie. ja np osobiscie ledwo wpycham 100g ryzu i 150-200g kuraka na porcje 3razy dziennie (procz tego oczywiscie owsianka, jajka, twarog, czasem tunczyk) najchetniej juz w [...]
[...] ale czasem tez trawi sie cos innego) jako ww (ciemny ryz, makaron razowy, ziemniaki, kasza) i prawda tez taka ze bedac na cyklu nie ma zadnego problemu bo czlowiek ma taki apetyt ze to szok (przynajmniej ja tka mam) tak czy siak takie przeplatanie roznymi zamiennikami to bardzo dobry pomysl na ciaglą chec jedzenie. po co przez caly miesiac [...]
[...] zbytnio od reszty, na rowerku smigam i co dziwne rosna. Z 64 do 69 w ciagu 2 miesiecy okolo urosla noga. Co do zarcia to mam takie dni, ze jesc nie moge za hvja, zero apetytu. Na sile juz pcham w siebie i zapijam woda zeby tylko dostarczyc wegle i bialko. Jak matka albo siostra to widza to mowia, ze widac ze wpyerdalam na sile, wcale [...]
[...] jednego zablokuje niemilosiernie niska dawka deki a innemu bedzie stal jak maszt na statku przez caly cykl, wiec nie wiem skąd ten bulwers.. mnie zawsze metka ograniczala apetyt, wlasciwie kazdy srodek z grupa metylową.. za to przy nandro mialem znosne libido gdzie znajomi na tych samych srodkach mieli posuche z laską straszną. kwestia [...]
[...] naraz i było to moje pierwsze spotkanie z czymś silniejszym . wsumie chyba koło 5tyg i tawka po 2kaps dziennie co 8 h do tego zestaw witamin i 7 posiłków dziennie po taki apetyt na tym miałem ze zjadł bym wszystko :D no i 12kg koło 3cm w bicu <ze śmiesznych 38 na 41> no i po odstawieniu już na odbloku siła szalała bardzo ja ogólnie [...]
SpaceMM :) oj dobrze mi ale oprócz zmiany w wyglądzie dużo pozmieniało się w mojej głowie i to na lepsze... Jestem pewniejsza siebie i wiem, ze stać mnie na więcej! a apetyt rośnie wraz z... przerzucaniem żelastwa :))) Znajomi zależy jacy :) część nie zauważa zmian, a część szczególnie ta co mnie codziennie nie widuje, opada im kopara :) ja się [...]
[...] wysoko i nisko, malo ruchu bo caly dzien siedzialam na tylku na konferencji - nie wiedzialam juz ile mam sobie dawac tej insuliny. rano na niskim cukrze zlapal mnie wilczy apetyt i wciagnelam za duzo kapusty, potem bylo wysoko od tego. a moze i od stresu bo pojechalam w zupelnie inne miejsce nie sprawdzajac dokladnie gdzie jest ta [...]
[...] nie ma znaczenia? T3 raczej działa bo widać znaczne działanie. Nie wiem czy to przez większą teraz motywację ale odkąd biorę t3 to, jest dużo większa pompa na treningach, mniejszy apetyt, jestem bardziej pobudzony a na siłowni w mógłbym prawie, że zamieszkać. Jedyny minus to, że śpię dłużej. Zmieniony przez - wozeks w dniu 2013-04-06 12:31:31